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　　喝多少酒才不伤肝,脑袋:教授及他领导的课题组,方法:给酒量设定精确安全界限,聪明之处:摄入多少酒精用公式一算就清楚喜欢喝老酒的赶快算一算,最近5年之内喝酒要是超过100公斤就很有可能得酒精性肝病.专家研究出了一个公式,为饮酒量划出安全界限.

　　调查结果发现,浙江省酒精性肝病患病率为4.34%.其中酒精性肝硬化占0.68%,酒精性肝炎占1.51%,酒精性脂肪肝占0.94%,轻症酒精性肝损伤占1.21%;还有8.83%的患者合并乙肝病毒感染,这会加重酒精性肝病的发病程度.

　　男女患酒精性肝病的比率为8∶1.强体力劳动(如煤矿工人等)中酗酒者酒精性肝病的患病率最高.相同劳动强度的酗酒者中,渔民的患病率比较低,这可能和他们经常吃脂肪量较少的海鲜有关.如果酗酒再加上大口吃肉的高脂肪饮食方式,得酒精性肝病的危险增大.

　　若连续5年以上每天摄入酒精超过40克(8钱),即累计73公斤以上,有48%会患上不同程度的酒精性肝病;而饮酒年数大于5年,酒精总摄入量超过100公斤的酗酒人群中,患病比例更大.计算酒精摄入量可以套用以下的公式:摄入的酒精量(克数)=饮酒量(毫升数)×含酒精的浓度(%)×0.8.例如,一次喝52度(52%)的白酒100毫升,摄入的酒精量就为41.6克(100×52%×0.8).但是,这个安全剂量并不是"铁板一块",女性和本身就有肝炎的患者对酒精的敏感度更高,即使低于以上的安全剂量也会患病.

　　此外,喝酒方式不同,对肝脏的伤害也不同.长期饮酒自然比偶尔一次豪饮严重;每天饮酒则比隔三差五饮酒危害大;偶尔一次豪饮又比一天之内分次喝酒危害大.一般在酒精性肝炎阶段,体检时就能发现,此时治疗的效果比较好;但如果发展到肝硬化阶段,病情就不可逆转.

　　临床上对于酒精肝这种疾病来说形成和长时间大量,不健康的饮酒习惯有直接的关系,患者一旦患有酒精肝之后如果不能及时控制疾病的发病情况也会造成严重的并发症和危害出现,这就需要做好护理,积极做好酒精肝相关性疾病知识的认识和了解.

　　乌梅:对于酒精肝的患者来说也会伴随着肝脏衰弱的情况出现,如果少量喝酒也会造成宿醉,另一个方面,如果大量进食的一些酒的话,如果肝脏不能及时处理,也会造成宿醉出现.为此应该强化肝脏的功能,比如说解毒以及促进消化的功能,选择使用乌梅熬汤饮用可以达到很好的效果和方式.

　　葡萄:葡萄含糖类的中的葡萄糖以及蔗糖和果糖和木糖等很多不同种类的糖分,也有一些酸类营养,比如说柠檬酸、苹果酸.此外就是蛋白质,比如说胡萝卜素和多种维生素,甚至是人体需要的各种营养程度.葡萄中富含丰富的葡萄糖和多种维生素,对于肝脏的主要功能就是保护和减轻腹水和下肢浮肿,从而能够有效的提高肝脏功能,改善疲劳的症状.

　　苹果:苹果的主要作用就是生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便,也是可以改善肝脏的重要功能.

　　蔬菜:常见的就是莲藕、白菜和黄瓜等,这些蔬菜可以促进身体内有毒物质排除,从而达到肝脏解毒的功能和效果.

　　以上[周口好的肝病医院是哪家?郑州治疗肝病去哪家医院]医生总结了酒精肝的患者日常生活中如何通过饮食的方式做好疾病的护理和治疗,肝脏对于人体来说是一个很重要的消化系统器官,如果不能做好护理,那么这就会影响到疾病的恢复.既然有一定的饮食可以做好酒精肝的治疗,选择适合自己的才会达到治疗的目的.

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